El acné es una de las afecciones más comunes de la piel, pero cuando este viene acompañado de picazón, la situación se vuelve mucho más incómoda, el alivio del acné con comezón es algo que muchas personas buscan constantemente, ya que la picazón no solo genera malestar, sino que además impulsa a rascarse, lo que puede empeorar la inflamación e incluso dejar cicatrices. Si te encuentras lidiando con este problema, debes saber que no es algo que debas ignorar. Afortunadamente, hay formas de calmar la picazón y tratar el acné de manera efectiva. Este artículo te ayudará a entender qué lo provoca, por qué es importante tratarlo y qué tratamientos y remedios pueden ofrecerte ese alivio que tanto necesitas.
¿Qué Provoca Que El Acné Cause Picazón?
El acné es un problema de la piel que se desarrolla cuando los poros de la piel se obstruyen debido al exceso de sebo, células muertas de la piel y bacterias. Esta obstrucción provoca una inflamación en la zona, y la picazón que a menudo se experimenta es una respuesta de la piel a esa inflamación. Cuando las glándulas sebáceas producen más grasa de la que la piel puede manejar, se crean condiciones propicias para el desarrollo de bacterias. Esto, a su vez, genera no solo los brotes de acné visibles, sino también sensaciones incómodas de ardor o picazón.
En algunas personas, los granos o espinillas también pueden verse irritados por factores externos, como el uso de productos que no son adecuados para su tipo de piel o el roce constante de la ropa o las manos sobre la zona afectada. Además, el estrés emocional puede desencadenar brotes de acné más graves y, en consecuencia, causar más picazón debido a la constante inflamación en la piel.
Aunque la picazón no siempre está presente en todos los tipos de acné, aquellos con formas más graves, como el acné quístico o el acné inflamatorio, son más propensos a experimentar esta sensación desagradable. La picazón puede ser un signo de que los poros siguen obstruidos o que la piel está reaccionando al tratamiento, sobre todo cuando se utilizan productos agresivos para tratar el acné.
¿Rascarse El Acné Que Pica Lo Empeora?
Es completamente natural sentir la tentación de rascarse cuando sientes picazón, especialmente si el acné está en una zona que se irrita fácilmente, como la cara, el cuello o la espalda. Sin embargo, rascarse no es la solución y, de hecho, empeora considerablemente la situación. Cuando te rascas, aumentas la inflamación de los granos, lo que provoca que se agranden y se infecten más rápidamente. Además, al rascarte, puedes romper la piel, lo que no solo deja cicatrices, sino que también expone las bacterias presentes en la superficie de la piel a las capas más profundas, lo que puede ocasionar infecciones.
El rascarse también puede arrastrar células muertas de la piel y aceites naturales a otras áreas, lo que dispersa las bacterias y el sebo en zonas adyacentes, aumentando el riesgo de más brotes de acné en otras partes del cuerpo. Por lo tanto, es fundamental resistir la tentación de rascarse. Si la picazón es insoportable, existen métodos más efectivos y seguros para aliviarla, los cuales veremos más adelante.
¿Cómo Aliviar La Comezón Del Acné?
Aliviar la comezón del acné es posible mediante una combinación de cuidados adecuados de la piel, tratamientos específicos y cambios en los hábitos. Es importante abordar la picazón desde dos frentes: por un lado, asegurarse de tratar el acné en sí mismo, y por otro, aliviar los síntomas que lo acompañan, como la picazón.
Mantener una Rutina de Higiene Adecuada
Una de las formas más efectivas de aliviar la picazón del acné es mantener la piel limpia. La acumulación de sebo, suciedad y bacterias contribuye a la obstrucción de los poros y la irritación de la piel. Para evitar esto, es esencial usar un limpiador suave y adecuado para el tipo de piel, sin productos que contengan alcohol o ingredientes agresivos. Un limpiador que contenga ácido salicílico o peróxido de benzoilo puede ayudar a destapar los poros y reducir la inflamación, lo que a su vez alivia la picazón.
Hidratar la Piel
La piel seca es una de las principales causas de picazón, por lo que es crucial mantenerla bien hidratada. Elige una crema hidratante que no sea comedogénica (es decir, que no obstruya los poros). La hidratación no solo ayuda a reducir la picazón, sino que también mejora la barrera de la piel, lo que previene la irritación adicional. Es importante aplicar la crema hidratante justo después de limpiar la piel, cuando aún está ligeramente húmeda, para maximizar la absorción.
Usar Productos Calmantes
Algunos ingredientes naturales, como el aloe vera y la manzanilla, son conocidos por sus propiedades calmantes y antiinflamatorias. Estos ingredientes pueden ayudar a aliviar la picazón, reducir la inflamación y acelerar la curación de la piel. Si tienes acné con comezón, busca cremas o geles que contengan aloe vera o manzanilla. Además, el aceite de árbol de té es un remedio natural muy efectivo para el acné, ya que tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias que ayudan a reducir tanto el acné como la picazón.
Compresas Frías
Las compresas frías pueden aliviar rápidamente la picazón. El frío ayuda a reducir la inflamación y el enrojecimiento, proporcionando alivio temporal a la piel irritada. Puedes envolver un cubito de hielo en un paño limpio y aplicarlo suavemente sobre las zonas afectadas durante 10 a 15 minutos varias veces al día.
Evitar el Uso de Productos Irritantes
Es importante ser muy selectivo con los productos que usas sobre la piel cuando tienes acné. Muchos productos cosméticos, como los tónicos o cremas con fragancias artificiales, pueden ser demasiado fuertes y agravar tanto el acné como la picazón. Siempre es mejor elegir productos suaves, sin fragancias, y que estén formulados específicamente para pieles sensibles o propensas al acné.
Este video presenta tres remedios caseros para combatir los granos. El primer truco usa azúcar y limón: el limón es antibacteriano y el azúcar actúa como exfoliante, ayudando a eliminar puntos negros. El segundo remedio consiste en aplicar ajo directamente sobre el grano durante 3 minutos, aprovechando sus propiedades curativas para infecciones. Finalmente, se recomienda frotar enjuague bucal sobre los granos, ya que mata bacterias y previene infecciones. Después de cada tratamiento, se debe aclarar bien la cara con agua. Estos remedios pueden ayudar a reducir los granos y prevenir su aparición.
Consejos Para Evitar El Acné con Comezón
Si bien ya hemos hablado de cómo aliviar la comezón, también es crucial adoptar medidas preventivas para evitar que el acné cause picazón en primer lugar. Aquí hay algunos consejos clave:
Mantén las Manos Fuera de la Cara
Una de las causas principales de la propagación de acné es tocarse la cara con las manos sucias. Las manos acumulan una gran cantidad de bacterias y aceites que, al entrar en contacto con la piel, pueden obstruir los poros y empeorar el acné. Además, frotarse la cara con las manos puede agravar la picazón y causar irritación.
No Rascarse
Aunque esto puede sonar obvio, resistir la tentación de rascarse es esencial para prevenir el empeoramiento del acné. Rascarse no solo propaga las bacterias, sino que también deja marcas permanentes en la piel. Si la picazón se vuelve insoportable, utiliza las técnicas mencionadas previamente, como aplicar compresas frías o usar cremas calmantes.
Evita el Estrés
El estrés es uno de los factores desencadenantes del acné. Aunque no se puede evitar por completo, reducir el estrés a través de actividades relajantes como el yoga, la meditación o paseos al aire libre puede ayudar a controlar el acné y la picazón. Un enfoque relajado y equilibrado puede mejorar tanto tu salud mental como tu salud de la piel.
Protege Tu Piel del Sol
La exposición excesiva al sol puede empeorar el acné, hacer que se inflame más y aumentar la sensación de picazón. Es importante usar protector solar todos los días, incluso si no estás al aire libre por mucho tiempo. Elige un protector solar que no obstruya los poros y que sea adecuado para pieles propensas al acné.
Remedios Caseros Para La Picazón Del Acné
Existen varios remedios caseros que pueden proporcionar alivio del acné con comezón de manera natural. Aquí te compartimos algunos de los más efectivos:
- Aloe vera: Este gel natural tiene propiedades antiinflamatorias y calmantes. Aplica el gel de aloe vera directamente sobre las áreas afectadas para reducir la inflamación y la picazón. Deja actuar durante 15-20 minutos y enjuaga con agua tibia.
- Té de manzanilla: La manzanilla es conocida por sus propiedades calmantes. Prepara una infusión de manzanilla, deja que se enfríe y aplícalo con un algodón sobre las zonas con picazón.
- Aceite de árbol de té: Este aceite esencial es un potente antibacteriano y antiinflamatorio. Diluido en un aceite portador, como el aceite de coco, puede aplicarse sobre la piel afectada para calmar la picazón y reducir la inflamación.
- Miel: La miel tiene propiedades hidratantes y antibacterianas. Aplica una capa delgada sobre las áreas con picazón y deja actuar durante 10-15 minutos antes de enjuagar.
Estos remedios caseros son opciones naturales que pueden aliviar la picazón sin la necesidad de productos químicos agresivos. Sin embargo, es importante probarlos en una pequeña área de la piel para asegurarse de que no causen irritación.
El alivio del acné con comezón es posible con un enfoque adecuado. Mantener una rutina de cuidado de la piel adecuada, evitar el rascarse y utilizar tratamientos específicos son pasos fundamentales para reducir tanto la picazón como la inflamación asociada con el acné. Si bien los remedios caseros pueden ser efectivos, siempre es recomendable consultar con un dermatólogo si los brotes persisten o empeoran. Recuerda que cada piel es única, y encontrar lo que funciona mejor para ti llevará tiempo y paciencia.
